Студия йоги «ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ»

ЙОГА – это ПУТЬ к здоровью физическому и психическому, к гибкому и подтянутому телу.

Практика наполняет энергией весь организм.
Очищает лимфатическую систему и кровь.
Восстанавливает обменные процессы.
Омолаживает организм.
Расслабление – повышает гибкость ума, самоконтроль, дает состояние Покоя и Стабильности, снижает уровень стресса.
Ваша жизнь наполняется гармонией и удовлетворенностью.
Если вы хотите изменить жизнь к лучшему (даже если вы не спортивны, часто болеете), то занятия йогой – это ваш шанс все изменить!!!

В занятие входят:
– асаны – позы йоги (доступные для не спортивных людей)
– пранаямы – дыхательные упражнения
– расслабление – обновление психики человека

Запись: от 16 до 50+ лет

Руководитель студии: Елена Алексеевна Кутовая
25 лет личной практики йоги.
Сертифицированный преподаватель йоги с 2011г. Федерация «ЙОГА – ПРАКТИКА» г. Москва.
Преподает йогу 8 лет.
В 2020 – 2023г. прошла курсы повышения квалификации: «КУРС ЖЕНСКОЙ ПРАКТИКИ. Базовый, Основной»,
«КУРС ЖЕНСКОЙ ПРАКТИКИ В ПЕРИОД МЕНОПАУЗЫ»,
«КУРС ЙОГИ ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ТАЗА»,
«КУРС ЙОГИ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА».